嬰幼兒睡眠咨詢師：“舶來品”在中國唱起搖籃曲

　　新華社武漢３月２０日新媒體專電（記者李建平）畢業(yè)于上海交大的工學(xué)碩士陳譽文沒有想到，她的職業(yè)生涯會從一名世界５００強企業(yè)的項目經(jīng)理轉(zhuǎn)型為嬰幼兒睡眠咨詢師。

　　在自媒體上，陳譽文有一個更廣為人知的昵稱“小土大橙子”。作為中國第一個ＩＭＰＩ（國際孕嬰和育兒研究中心）認(rèn)證的嬰幼兒睡眠咨詢師，四年間，她已幫助解答了數(shù)萬嬰幼兒的睡眠問題。

　　和“小土大橙子”一樣的嬰幼兒睡眠咨詢師，正在中國興起。這種從國外借鑒過來的新興職業(yè)，乘著“二孩”政策的東風(fēng)，正日漸形成規(guī)模。

　　不會睡覺的孩子和焦慮抑郁的媽媽

　?。玻埃保赌辏保苍?，一份采集了中國各地３７萬份嬰幼兒睡眠數(shù)據(jù)的《中國寶寶睡眠現(xiàn)狀白皮書》顯示，超過７５％的家長表示寶寶夜間睡眠不好，尤其是６－１２月齡的寶寶，夜間睡眠明顯不佳，夜醒次數(shù)較多。然而關(guān)于寶寶夜間睡不好，知道原因的家長不到６％，完全不知道原因的比例高達(dá)到２３％。

　　“２０１３年中，當(dāng)我自己的寶寶出現(xiàn)頻繁夜醒、早醒、小睡短等睡眠問題時，國內(nèi)嬰幼兒睡眠服務(wù)幾乎為零。”“小土大橙子”回憶，她能找到的是幾本美國育兒專家的譯著，最終靠自己摸索，找到了改善之道。她將這些體會寫成了網(wǎng)貼，發(fā)在了微博，結(jié)果短時間內(nèi)得到了成百上千的求助。“我才發(fā)現(xiàn)原來這么多媽媽都有著相同的困擾，卻仍在迷茫中找不到方向?！?/p>

　　陳譽文說：“一些嬰幼兒有不同程度的睡眠問題，家長獲取信息的渠道有限，看書找解決方案很耗費時間，而且不同書之間的觀點也常有沖突。而求助于一線的兒科、兒保醫(yī)生，無法得到很細(xì)致針對個體的解決方案，且睡眠相關(guān)的內(nèi)容，有很多并不在醫(yī)生所受的教育體系之中?！?/p>

　　陳譽文決定從業(yè)余興趣轉(zhuǎn)變?yōu)槿殞Ｗ⒂趮胗變核?。她參加了國際睡眠咨詢師的培訓(xùn)認(rèn)證，有幸還去波士頓兒童醫(yī)院觀摩學(xué)習(xí)了一個月，開始通過線下的公益講座、自媒體科普以及在線課程幫助解決嬰幼兒睡眠問題。

　　入戶上門服務(wù)、在線嬰幼兒睡眠知識學(xué)習(xí)、電話或微信咨詢，還有免費的科普……如今，在國內(nèi)能找到的關(guān)于嬰幼兒睡眠的服務(wù)，與幾年前相比，已經(jīng)是飛躍。

　　“舶來品”的本土化：睡眠咨詢師的中國起步

　　“做睡眠咨詢不像我們解決自己寶寶的睡眠問題。每個寶寶的先天氣質(zhì)、家庭環(huán)境、爸爸媽媽的養(yǎng)育理念等千差萬別。睡眠問題的背后還跟喂養(yǎng)、育兒等系統(tǒng)相關(guān)。有一些嚴(yán)重的案例，真的是非常棘手，可能一個細(xì)節(jié)不同，結(jié)果就有很大的偏差?！睆氖聥胗變核咦稍兊牧中∨嬖V記者。

　　這位前媒體人，已經(jīng)做了三年的公益睡眠咨詢?！爱?dāng)我接到焦慮的媽媽的咨詢時，我就想到了幾年前那個站在大雨中失聲痛哭的自己。我再也不希望自己有那種絕望，能夠緩解她們的焦慮，也是好的?！?/p>

　?。玻埃保赌辏保苍拢中∨瘡脑瓎挝浑x職，全職從事嬰幼兒睡眠咨詢?！昂芏嗉议L愿意花錢買奶粉尿不濕，卻不一定愿意花錢買知識服務(wù)。所以，我也做好了從業(yè)艱難的心理準(zhǔn)備?！?/p>

　　然而，潛在的市場卻很受歡迎。一家嬰幼兒睡眠咨詢師的培訓(xùn)機構(gòu)，在上海集中培訓(xùn)一周，學(xué)費為１９８００元，設(shè)置了種種報名條件，依然供不應(yīng)求。

　　公司的負(fù)責(zé)人、北京大學(xué)社會學(xué)碩士王石云月告訴記者：“已報名學(xué)員的職業(yè)可謂‘五花八門’，全職太太、設(shè)計師、母乳指導(dǎo)、育嬰師、空姐、編輯、護(hù)士……大家看重的是這個職業(yè)的前景。”

　　王石云月認(rèn)為，國內(nèi)嬰幼兒睡眠咨詢師的執(zhí)業(yè)資質(zhì)的規(guī)范尚未建立，也缺乏職業(yè)評定，希望可以逐漸推動嬰幼兒睡眠咨詢師的職業(yè)化、專業(yè)化、本土化。

　　受訪的嬰幼兒睡眠咨詢師都認(rèn)為，中國家庭的寶寶睡眠有一些特殊性。因為孩子數(shù)量比較少，加上夫妻分房、獨睡和隔代養(yǎng)育的情況，有些家庭為了照顧爸爸的睡眠，寧愿把爸爸趕到客廳，媽媽帶著寶寶睡，形成了“喪偶式育兒”的假象，使得孩子出生后幾年家庭矛盾不斷。

　　著名兒科醫(yī)生張思萊有同樣的看法：“孩子出生后，家庭的精力都在關(guān)注孩子。新媽媽產(chǎn)后激素變化，再加睡眠缺乏，容易產(chǎn)生抑郁情緒。如果爸爸參與到夜間育兒中來，孩子依賴奶睡會明顯減少，睡眠情況會改善很多。”

　　一些兒科醫(yī)生和嬰幼兒睡眠咨詢師認(rèn)為，當(dāng)下中國寶寶的睡眠問題，也與過度關(guān)注和過時的知識有關(guān)?！昂芏嗬先耍踔吝€有一些月嫂育嬰師，覺得寶寶睡覺是需要抱著哄的，或是寶寶哭就是因為餓，這些過度的關(guān)注導(dǎo)致很多寶寶的睡眠越來越糟糕?！绷中∨f。

　　在爭議中前行

　　并不是所有的家長都認(rèn)可對嬰幼兒進(jìn)行睡眠調(diào)整，一些家長認(rèn)為，這種做法很殘忍。一位媽媽表示，睡眠訓(xùn)練不就是讓孩子哭么？我是孩子的媽媽，我不知道什么訓(xùn)練，我只知道我的寶寶哭我會很心疼，我寧愿不睡覺守護(hù)她。

　　“睡眠訓(xùn)練一直都是有爭議的。但睡眠引導(dǎo)不等于睡眠訓(xùn)練，更不等于讓孩子哭，比如了解寶寶的需求、觀察睡眠信號、規(guī)律生活作息，建立良好的睡眠習(xí)慣等。我希望睡眠訓(xùn)練能被權(quán)衡利弊地看待，不盲目濫用也不被污名化。”陳譽文說。

　　此外，國內(nèi)相關(guān)公共服務(wù)也很短缺。在澳大利亞，醫(yī)院設(shè)有嬰幼兒睡眠學(xué)校，當(dāng)家長感到困擾時，可以預(yù)約帶著寶寶住下來，由醫(yī)生護(hù)士幫助解決睡眠問題。

　　“很多時候，如果能夠得到及時正確的指導(dǎo)，從早期留意培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣，那么寶寶的睡眠問題不至于發(fā)展得很嚴(yán)重。”陳譽文說。

　　“世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，生命最初１０００天是奠定一生健康的關(guān)鍵時期?！睆埶既R說，“寶寶的睡眠與健康狀況息息相關(guān)。我希望有更多的兒科醫(yī)生、兒保醫(yī)生能夠了解睡眠知識，將睡眠狀況納入兒保體檢范圍。及時正確指導(dǎo)寶寶從出生起培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣，防微杜漸，讓寶寶和媽媽都睡得更好?！?/p>

　　陳譽文一直記得一位媽媽給她的留言：“三十年前，醫(yī)院里并沒有母乳喂養(yǎng)宣傳，而現(xiàn)在已會對孕婦進(jìn)行科學(xué)宣傳。睡眠問題同樣重要，也一樣復(fù)雜。我以為，方法可以不一致，但對問題認(rèn)識應(yīng)該有些共識。”

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