專家：遠離“糖胖”需平衡飲食合理治療

　　新華社廣州５月１６日電（記者胡林果）隨著人們生活水平的提高及生活方式的改變，糖尿病合并超重肥胖導致的“糖胖癥”引起了學界的關(guān)注，專家表示，遠離“糖胖”需平衡飲食、適量運動與合理治療“三管齊下”。

　　中山大學附屬第八醫(yī)院內(nèi)分泌科主任陸澤元表示，肥胖會進一步加?。残吞悄虿』颊呗圆l(fā)癥的發(fā)生，比如體重指數(shù)（ＢＭＩ）每增加１ｋｇ／㎡，糖尿病并發(fā)癥致死和非致死冠心病風險就會增加（１３％）。

　　陸澤元提醒，體重指數(shù)大于等于２４就有可能面臨“糖胖”，如果男性腹圍＞９０ｃｍ，女性腹圍＞８５ｃｍ，即使體重指數(shù)沒有超標，同樣可能面臨“糖胖”所帶來的風險。

　　如何緩解“糖胖”？南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院副院長沈潔表示，要保持能量消耗與攝入的平衡是關(guān)鍵。

　　沈潔說，緩解“糖胖”，并不提倡嚴格控制飲食，因為極低能量飲食可引起血糖波動，反而會加速糖尿病并發(fā)癥的到來，高強度劇烈運動也可能會對大體重人群造成不可修復的運動損傷。她建議可以通過散步等運動消耗多余的熱量，防止血糖升高。同時，一些降糖藥可使患者通過尿液排糖達到平穩(wěn)降糖的效果。

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