世界無(wú)煙日丨吸煙的這些誤區(qū)，你一定要知道！

　　——誤區(qū)四

　　不抽不喝活63，又抽又喝活93

　　專家解答：這種說(shuō)法是吸煙者為吸煙行為辯護(hù)的一種偏見(jiàn)，列舉的只是特殊的個(gè)案，不是人群調(diào)查結(jié)果，不是普遍規(guī)律。

　　當(dāng)您身邊有人死于慢阻肺、肺癌時(shí)，很多人并不了解患這些疾病的病因——吸煙。調(diào)查顯示，這些疾病的患者中80%—90%都吸煙。另外，人群調(diào)查結(jié)果顯示，吸煙的人相對(duì)不吸煙的人平均至少折壽10年。由于個(gè)體的差異，有的人吸煙一輩子，還能長(zhǎng)壽，有的人不吸煙卻短命。正因?yàn)樯鲜鰞煞矫娴脑?，吸煙者看不到吸煙?dǎo)致的疾病和死亡，看到的只是吸煙并且長(zhǎng)壽的個(gè)案，形成了這種口口相傳的偏見(jiàn)。但科學(xué)的結(jié)論是，吸煙的人如果不吸煙一定會(huì)更長(zhǎng)壽。不要拿個(gè)別現(xiàn)象作為客觀規(guī)律，為吸煙找借口。為了健康，請(qǐng)盡早戒煙。

　　——誤區(qū)五

　　邊上廁所邊吸煙可減緩便秘

　　專家解答：許多人認(rèn)為廁所里有臭氣，吸煙可以沖淡一些。事實(shí)上，廁所里氨氣的濃度要比其他地方高，氧的含量則相對(duì)較低，而煙草在低氧狀態(tài)下燃燒會(huì)產(chǎn)生更多的二氧化硫和一氧化碳，連同廁所里的有毒氣體等被大量吸入肺中，對(duì)人體危害極大?；加泄谛牟』蚵灾夤苎椎娜嗽谏蠋鶗r(shí)吸煙，可導(dǎo)致心絞痛、心肌梗死或氣管炎、哮喘的急性發(fā)作。

　　目前尚無(wú)吸煙可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減緩便秘的科學(xué)報(bào)道。但來(lái)自多國(guó)大量的證據(jù)證明，吸煙可以造成消化系統(tǒng)的多種疾病，特別是食道癌、胃癌、結(jié)腸癌及消化道潰瘍的高發(fā)，而患有消化性潰瘍的患者，吸煙會(huì)使癥狀加重。

　　——誤區(qū)六

　　吸煙得肺癌是老了以后的事兒

　　專家解答：吸煙可以導(dǎo)致至少十種不同的癌癥，肺癌僅僅是其中的一種，而且每種癌癥都可能發(fā)生在任何年齡。流行病學(xué)研究表明，吸煙者肺癌發(fā)生率比不吸煙者高10倍以上。但吸煙致癌的后果往往要多年以后才會(huì)表現(xiàn)出來(lái)，因此，年輕時(shí)吸煙沒(méi)有患癌癥，并不代表年老以后也不會(huì)患。況且，肺癌在沒(méi)有出現(xiàn)明顯的臨床癥狀前往往不易發(fā)現(xiàn)，一旦檢查出肺癌，絕大多數(shù)患者已屬于中晚期，生存幾率不高。所以應(yīng)防患于未然，盡早戒煙才是明智的選擇。

　　——誤區(qū)七

　　高價(jià)煙、進(jìn)口煙危害小

　　專家解答：科學(xué)已證實(shí)，任何一種煙草制品對(duì)人體都是有害的，不存在所謂的安全煙。那些高價(jià)煙和進(jìn)口煙只是在制煙的工藝、取材、包裝方面更加精良些，但常常會(huì)在制作過(guò)程中添加更多的香料等輔料，而這些輔料針對(duì)人體的危害只會(huì)增加，不會(huì)減少。

　　(綜合中國(guó)疾病預(yù)防控制中心控?zé)熮k公室、山西省衛(wèi)計(jì)委、山西晚報(bào)、網(wǎng)絡(luò)等)

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