狀元學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)：不需要開“夜車”打“疲勞戰(zhàn)”

????很多學(xué)生都有體會(huì)：有的同學(xué)平時(shí)學(xué)習(xí)并不是很刻苦，甚至很愛玩，但學(xué)習(xí)成績總是名列前茅;另一些同學(xué)則相反，盡管學(xué)習(xí)很用功，經(jīng)常挑燈夜戰(zhàn)，但成績總是提上不去。

????很多學(xué)生都有體會(huì)：有的同學(xué)平時(shí)學(xué)習(xí)并不是很刻苦，甚至很愛玩，但學(xué)習(xí)成績總是名列前茅;另一些同學(xué)則相反，盡管學(xué)習(xí)很用功，經(jīng)常挑燈夜戰(zhàn)，但成績總是提上不去。為什么會(huì)產(chǎn)生這種現(xiàn)象呢?我們認(rèn)為，最主要的原因在于學(xué)習(xí)效率不同?，F(xiàn)在，讓我們看看高考狀元們是怎樣合理安排時(shí)間、提高學(xué)習(xí)效率的。

????在學(xué)習(xí)中我堅(jiān)持的信條是高效率的學(xué)習(xí)。我在學(xué)習(xí)時(shí)會(huì)為自己制定好計(jì)劃，然后按計(jì)劃嚴(yán)格執(zhí)行。高效率的學(xué)習(xí)使我在高三時(shí)節(jié)省了不少時(shí)間，多有時(shí)間就與同學(xué)們踢我最喜愛的足球，在比賽中體會(huì)足球的真諦與快樂。因?yàn)榭茖W(xué)地學(xué)習(xí)，我在高三時(shí)也從不需要開“夜車”，打“疲勞戰(zhàn)”，始終保持著比較好的睡眠，精力也比較旺盛。

????江西理科 傅必振

????說到高效率學(xué)習(xí)，我認(rèn)為我從中收益匪淺。高效率學(xué)習(xí)幫助我節(jié)省了許多學(xué)習(xí)時(shí)間，在固定的時(shí)間內(nèi)我既學(xué)習(xí)了更多的內(nèi)容，又為自己爭取到更多的休息時(shí)間。學(xué)習(xí)了更多的內(nèi)容我就可以很好的打牢自己的基礎(chǔ)，做到在考試中盡量減少失分;有了更多的休息時(shí)間，我就可以更好地調(diào)整好自己的狀態(tài)，保持良好的心態(tài)，時(shí)刻以一種飽滿的狀態(tài)進(jìn)行學(xué)習(xí)或充滿著自信進(jìn)入考場，所以說，高效率對(duì)我的學(xué)習(xí)是至關(guān)重要的。

????那么，怎樣提高學(xué)習(xí)效率就是許多學(xué)生和家長[微博]關(guān)注的問題。對(duì)于這一點(diǎn)，我有一些不太成熟的想法和經(jīng)驗(yàn)。一般說，我會(huì)把所有的學(xué)習(xí)內(nèi)容分為兩部分，即占用大腦少的和占用大腦多的部分。我會(huì)盡量地把占用大腦少的那一部分內(nèi)容所用的時(shí)間盡量縮短，更多的時(shí)間用來處理占用大腦多的那一部分。這樣，在同樣的時(shí)間內(nèi)我的大腦就得到了充分的利用。

????老師常有句話說：我們要向課堂要效率，翻譯過來就是說，我們要在課堂上認(rèn)認(rèn)真真的聽課。但這也是一些老師和同學(xué)的誤區(qū)。認(rèn)真聽課并不是說我們要把老師說的話一字不落的記錄下來，這樣做很辛苦，但效果并不一定理想。我們要有選擇地聽，要有選擇地記，筆記做到簡明扼要，不是記了厚厚的幾本復(fù)習(xí)時(shí)看不完。我們需要的是當(dāng)堂聽、當(dāng)堂記、當(dāng)堂理解，而不是先做筆記后理解，課上把老師講的內(nèi)容消化透，課下我們才能更充分地進(jìn)行復(fù)習(xí)。課堂向老師要效率，課下我們才能向自己要效率。

????黑龍江理科 劉詩澤

????首先是注意學(xué)習(xí)的效率。學(xué)習(xí)的效率有多種表現(xiàn)，在張博然身上的具體體現(xiàn)就是：在學(xué)習(xí)的時(shí)候注意抓住試題的規(guī)律，從一個(gè)有代表性的習(xí)題中發(fā)現(xiàn)此類問題的一般性規(guī)律，并舉一反三，觸類旁通。張博然認(rèn)為，與其埋頭在題海里奮戰(zhàn)，不如在做完一些典型題目后歸納總結(jié)一下，看看這類題目有無規(guī)律可循，這樣不但學(xué)習(xí)起來不累，還可以大大提高效率。

????山東理科 張博然

????擬好計(jì)劃。首先要清楚一周內(nèi)所要做的事情，所要達(dá)到的目標(biāo)，然后制定一張日作息時(shí)間表。在表上填上那些非花不可的時(shí)間，如吃飯、睡覺、上課、娛樂等。安排這些時(shí)間之后，選定合適的、固定的時(shí)間用于學(xué)習(xí)，必須留出足夠的時(shí)間來完成正常的閱讀和課后作業(yè)。當(dāng)然，學(xué)習(xí)不應(yīng)該占據(jù)作息時(shí)間表上全部的空閑時(shí)間，總得給休息、業(yè)余愛好、娛樂留出一些時(shí)間，這一點(diǎn)對(duì)學(xué)習(xí)很重要，值得注意。

????在計(jì)劃中，自學(xué)時(shí)間集中使用不如分散使用效果好，尤其在前后內(nèi)容連貫性不強(qiáng)的功課，如記英語單詞，與其花40分鐘集中強(qiáng)記，不如在睡覺前和起床后各花20分鐘記，后者效果肯定好于前者。

????見縫插針利用空余時(shí)間。如果我們注意一下自己的生活我們會(huì)發(fā)現(xiàn)我們還是有不少的空閑時(shí)間的。如上學(xué)路上，等車的時(shí)候，飯前飯后等。如果利用這些點(diǎn)滴的時(shí)間，記一兩個(gè)單詞，看一段閱讀等，日積月累也挺可觀。

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